Dimanche 4 décembre de 9h30 à 12h30 :

« Ce dimanche nous nous retrouverons spécifiquement autour du thème des « vayus », énergies subtiles qui sont les différentes spécificités du « Prana »(l’énergie vitale dans le Yoga, ki en japonais et chi en chinois) œuvrant dans notre corps. De leur équilibre dépend le bon fonctionnement physique de notre être. Nous verrons comment les comprendre et interagir avec eux selon les enseignements de l’école Van LYSEBETH et de l’école SATYANANDA », dixit Guy Boudero.

PRANYAMA-MEDITATION

Le Pranayama (maîtrise du prana ou énergie vitale), en utilisant le souffle comme support permet de prendre en charge l’énergie de vie. L’esprit dirige le corps et l’esprit conduit le Prana, la plupart du temps de façon inconsciente. Grâce au Yoga en général et au pranayama en particulier, on peut  agir sur le corps consciemment, en modifier les rythmes, accumuler ou diminuer l’énergie dans telle ou telle partie du corps. La santé du corps est un des nombreux effets secondaires de la pratique du Yoga dont le but demeure la maîtrise et la connaissance de son propre esprit, de sa nature la plus profonde.

CONFERENCE

« Le Prana est à l’oeuvre partout, dans l’univers et en nous. Un des buts principaux du yoga et en particulier du Pranayama est de libérer et de maîtriser le Prana dans notre corps. Prana et conscience sont les deux pendants de l’existence humaine, dans le corps humain le Prana se subdivise en plusieurs activités spécifiques, quand au Prana universel les yogis  disent  qu’il anime toute chose. »

Tarifs : 30 euros

de 15h à 17h : Atelier Pratique – Equilibrer prâna et apâna

Equilibrer les Vayus tels que prâna et apâna c’est échanger activement avec le monde qui nous entoure.

Percevant le courant perpétuel d’échange entre individu et son milieu, les yogis ont distingué différentes spécialisations de l’énergie qu’ils ont appelés « Vayus ». Fonctionnant intelligemment en fonction du karma de l’individu ces énergies permettent au corps de vivre et d’absorber, traiter, assimiler les flux incessants de particules et molécules traversant notre corps sous forme solides, liquides mais aussi gazeuses et subtiles. Sans se focaliser sur un organe en particulier ou groupe d’organes, il n’en demeure pas moins que certaines zones sont plus particulièrement régies par l’un ou l’autre de ces vayus. Expérimentons cela pendant l’atelier de différentes manières.

A travers différentes asanas, mudras, focus de concentration et relaxation, touchez à la vie en vous dans sa forme dynamique en prenant en charge ces différents vayus.

Tarifs : 45 euros

L’enseignant: Guy Boudero

Pratiquant le yoga depuis l’âge de 17 ans, il enseigne la méthode de yoga d’André Van Lysebeth depuis 1992. Il a continué sa formation auprès d’André Van Lysebeth et de sa femme Denise jusqu’au décès de celui-ci en 2004. En 2002, il a fondé « l’Institut d’étude et de pratique du yoga André Van Lysebeth » . Depuis 2008, il co-anime régulièrement un stage international dédié à sa mémoire.

André van Lysebeth, professeur belge de hatha yoga des années soixante et auteurs de nombreux livres devenus des classiques sur le Yoga. Suite à de nombreux séjours en Inde, Van Lysebeth est devenu un des principaux enseignants et propagateurs du yoga en Europe.

Liste de livres sur le yoga et le tantrisme, publiés chez Flammarion :

  • J’apprends le yoga (1968),
  • Je perfectionne mon yoga (1970),
  • Pranayama, la dynamique du souffle (1971), consultable sur place pour préparer le stage
  • Ma séance de yoga (1977),
  • Tantra, le culte de la féminité (1988),
  • 2 x7 jours pour rajeunir (2002),
  • Le Yoga Mental (2013).

TARIFS STAGE (Conf méditation- pranayama et ateliers): 70 euros

Renseignements inscriptions : 06 58 92 13 26 par mail espaceyogashala@gmail.com

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