Samedi 7 mars 2020, Espace Yoga Shala, 144 rue Michelet.

Pratiquant le yoga depuis l’âge de 17 ans, il enseigne la méthode de yoga d’André Van Lysebeth depuis 1992. Il a continué sa formation auprès d’André Van Lysebeth et de sa femme Denise jusqu’au décès de celui-ci en 2004. En 2002, il a fondé « l’Institut d’étude et de pratique du yoga André Van Lysebeth » . Depuis 2008, il co-anime régulièrement un stage international dédié à sa mémoire.

André van Lysebeth, professeur belge de hatha yoga des années soixante et auteurs de nombreux livres devenus des classiques sur le Yoga. Suite à de nombreux séjours en Inde, Van Lysebeth est devenu un des principaux enseignants et propagateurs du yoga en Europe.

Liste de livres sur le yoga et le tantrisme, publiés chez Flammarion :

  • J’apprends le yoga (1968),
  • Je perfectionne mon yoga (1970),
  • Pranayama, la dynamique du souffle (1971), consultable sur place pour préparer le stage
  • Ma séance de yoga (1977),
  • Tantra, le culte de la féminité (1988),
  • 2 x7 jours pour rajeunir (2002),
  • Le Yoga Mental (2013).

Souffle prana : du physique au subtil.

Samedi 7 mars 2020, 17h-19h: Conférence

« Le Prana est à l’oeuvre partout, dans l’univers et en nous. Un des buts
principaux du yoga et en particulier du Pranayama est de libérer et de maîtriser le Prana dans notre corps. Prana et conscience sont les deux pendants de l’existence humaine, dans le corps humain le Prana se subdivise en plusieurs activités spécifiques, quand au Prana universel les yogis  disent  qu’il anime toute chose. »

Tarifs : 10€ non membres et 5€ membres yogis, étudiants-Rsa…

Dimanche 8 mars, 9h-12h : Atelier Pratique

De 9h à 10h45 : Pratiques de yoga avec Pranayama, yoga Nidra et de 11h à 12h: Atelier les 10 points vitaux ou MARMAS.

Selon le Yoga notre être est composé de 5 « koshas », fourreaux ou corps, interdépendants les uns des autres. Les yogis ont découverts les méthodes qui permettent de les contrôler, de les harmoniser. Le Pranyama (maîtrise du prana ou énergie vitale), en utilisant le souffle comme support permet de relier le corps et l’esprit et de diriger le prana là où on le souhaite. Cette pratique subtile « c’est déjà du Yoga mental » disait Denise Van LYSEBETH, car elle nous permet de faire l’expérience du lien étroit qui existe entre le corps et l’esprit via le souffle et le prana. L’esprit dirige le corps et l’esprit conduit le prana, la plupart du temps de façon inconsciente. Grâce au Yoga en général et au pranayama en particulier, on peut  agir sur le corps consciemment, en modifier les rythmes, accumuler ou diminuer l’énergie dans telle ou telle partie du corps. La santé du corps est un des nombreux effets secondaires de la pratique du Yoga dont le but demeure la maîtrise et la connaissance de son propre esprit, de sa nature la plus profonde, Anandamaya kosha (le corps de félicité).

Le prana circule au niveau du corps dans des nadis (circuits d’énergie), et sur ces nadis se trouvent des marmas, points vitaux, sur lesquels, en exerçant des pressions, on peut stimuler le prana en vue d’agir sur la santé. Lors d’un stage André Van LYSEBETH a transmis une séance de massage  sur 10 points qui permet d’agir positivement sur tout nos organes vitaux, chez soi cette séance ne prend que 5 à 10 minutes et peut être pratiquée tous les matins si on le souhaite.

TARIFS STAGE (Conf et ateliers): 50€ non Membres, 45€ Membres Yogis

Renseignements inscriptions : 06 58 92 13 26 par mail espaceyogashala@gmail.com

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