Description du service

L’accent est posé sur l’Ashtanga Yoga Cette pratique Dynamique est issue des enseignements de Patthabi Jois, disciple de Krishnamacharya, maître spirituel indien. Ce cours reprend une série de postures précises enchaînées de façon rythmée et fluide, reliées par des vinyasas connectant corps, souffle et esprit. Cet enchaînement pratiqué de manière répétitive et constante prépare au style Mysore. Une pratique régulière et détachée amène à développer souplesse, force, persévérance, concentration, du corps et du mental.