« Prendre le temps de se poser, découvrir une technique simple et efficace pour revenir dans l’instant présent, loin des préoccupations de la vie ordinaire. Tout le monde peut méditer et découvrir en soi un chemin merveilleux. »

A 18h15: Cours de Hatha Yoga classique ouvert à tous niveaux de pratique 

A 19h30 : La pratique commence par un temps d’explication sous forme de pratique guidée. Elle continue par une pratique méditative en silence de 20 minutes. L’initiation sera suivie d’un temps d’échange.

Merci de vous présenter quelques minutes avant le début de la pratique sur ZOOM via le lien que nous vous transférerons suite à votre inscription par mail sur :

espaceyogashala@gmail.com

A 20h30 à cette occasion, il nous parlera de son livre qui vient de sortir : Respire le Monde, témoignage, Dom Ananda, février 2021, éditions astronome

Il y a une vingtaine d’années par la découverte du Village des Pruniers et les enseignements du maître bouddhiste Thich Nhat Hanh, la vie de Dom, a été transformée. Un nouveau chemin de vie s’est ouvert à lui. Depuis il n’a cessé de pratiquer et de transmettre. Professeur de Yoga et conférencier, Dom partage avec enthousiasme les joies que ce chemin lui a fait découvrir.

Un jour, un moine me raconta cette histoire :

« Tout le monde à l’intérieur de son être possède une grande villa, de grandes chambres spacieuses, un énorme salon, une cuisine magnifique, un jardin extraordinaire rempli de fleurs, un parc avec de nombreux arbres fruitiers, une belle piscine ainsi qu’un étang couvert de lotus. Chaque être possède dans son cœur toutes ces richesses, mais la grande majorité d’entre nous vit à l’étroit dans les toilettes. Nous ouvrons quelquefois la porte, regardons un peu dans la pièce voisine, puis nous la refermons par peur de l’inconnu. Nous restons coincés dans nos habitudes et nos peurs sans rien oser changer. 

… Je sens alors qu’il est l’heure de sortir de mes toilettes, de mon confort et de mes habitudes. »

Si vous le souhaitez, commandez le livre, écrivez à espaceyogashala@gmail.com

Tarif Livre: 11 euros

Vous serez prévenu de la livraison prévue au shala après le 7 février.

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