LA PUISSANTE EXPRESSION DE NOTRE FORCE CREATRICE : NOTRE COMMUNICATION

DIMANCHE 16 OCTOBRE de 9H à 12H

Carole Toulousy-Michel propose une pratique de Hatha Yoga infusée de Kundalini Yoga pour libérer la voix avec des mantras, respirations et postures pour accéder à votre pouvoir créateur.

Voici les informations qu’elle a préparé pour expliquer plus précisément le déroulement de 3 heures de pratiques :

« Les deux années de gestation que nous avons vécues à l’intérieur de nous-mêmes s’éloignent et nous replacent maintenant devant notre vie où quelque chose de fondamental a changé. Pour un grand nombre d’entre nous, nous ne pensons plus la vie “comme avant”. Une foule de nouvelles idées et concepts sur notre devenir – mêmes s’ils sont souvent en opposition avec notre éducation, nos idées inculquées et surtout avec notre raison – se bousculent en nous-mêmes : elles ont besoin de jaillir et s’exprimer pour former un tout cohérent pour soi-même.

Recherchons ensemble, grâce aux multiples pratiques yoguiques traditionnelles, comment potentialiser nos outils corporels pour :

  • nourrir notre force créatrice individuelle,
  • transmuter cette force en pouvoir d’expression vraie, et
  • l’articuler en mots en la communiquant sans hésitation par le biais de notre voix.

Notre pratique séquentielle de yoga Hatha et de la Kundalini comportera :

  • différentes techniques de pranayama pour tonifier la respiration – qui porte notre voix,
  • des répétitions de mantras associées à des méditations pour stimuler l’articulation de pensées  et pour poser notre voix,
  • l’utilisation de bandhas (verrou interne) pour faire monter les énergies créatrices,
  • un grand nombre de postures somatiques destinées au bon fonctionnement des chakras et à faire circuler les sécrétions endocriniennes qui permettront à notre don de la communication de s’ouvrir naturellement. »

Un livret explicatif sera remis à chaque participant.

Tarifs : 45 euros

Achats et réservations en ligne ou par mail espaceyogashala@gmail.com

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